Vitamina D, Dúvidas?‏

Vitamina D, MUITAS PESSOAS consumem se bem SABE, Mais EXISTE MUITAS Dúvidas sobre ESSA vitamina, Mais Hoje vamos Tirar e explicar Melhor Sobre a vitamina D. Vitamina D e Um Hormônio esteroide lipossolúvel Que PODE Ser obtida POR Exposição POR OU Solar Meio de Alguns Alimentos . 

Vitamina D E Muito Importante pra o Tecido ósseo, influencia não imunológico Sistema, a Falta da vitamina D PODE Aumentar a chance de ter 17 tipo de câncer Segundos Estudos Mostra, Esse tipo de vitamina E muito bom para gestante, uma Falta dela PODE Levar aborto Primeiro Trimestre e não há Fim da Gravidez aumenta a chance da Criança Ser autista. 

Vamos ver ágora OS principais Alimentos em Vitaminas D, Esse tipo de vitamina E ativado uma Exposição solar, e Alguns Alimentos São Leite e Derivados SEUS, gema de ovo, peixe principalmente sardinha etc vamos ter sempre Uma voa Refeição, Fazer execícios, comer Bastante fruta , POIs Nossa saúde TEM Que Estar em Primeiro Lugar.